Блог—Страница 3

Здоровье ЖКТ: как наладить микрофлору кишечника и улучшить пищеварение

Здоровье ЖКТ: как наладить микрофлору кишечника и улучшить пищеварение

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — это не просто важный аспект общего самочувствия, а настоящая основа нормального функционирования всего организма. ЖКТ отвечает за одну из важнейших функций человеческого тела — переваривание пищи.

Хеликобактер пилори. Риски, причина возникновения. Поддержка организма во время антибиотикотерапии

Хеликобактер пилори. Риски, причина возникновения. Поддержка организма во время антибиотикотерапии

Инфекция, вызванная Helicobacter pylori (Хеликобактер пилори), остаётся одной из самых обсуждаемых тем в гастроэнтерологии и является одной из ведущих причин развития различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Helicobacter pylori – это спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая обитает в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, может вызывать различные патологические изменения.

СДВГ. Методы диагностики

СДВГ. Методы диагностики

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство развития, которое охватывает широкий спектр симптомов, таких как невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Оно может проявляться как у детей, так и у взрослых, но наиболее часто диагностируется в детском возрасте. СДВГ связан с нарушениями в функционировании головного мозга — и оказывает влияние...

Грибы и академическая музыка: редкие просветы любви

Грибы и академическая музыка: редкие просветы любви

Великого австрийского композитора Франца Шуберта многие знакомые за глаза называли Schwammerl, что означает «гриб». Петр Ильич Чайковский был страстным грибником и любил соревноваться с друзьями, пытаясь собрать больше грибов. Стравинский, как мы уже упоминали в статье о мухоморах в культуре, в молодости сочинил произведение «Как грибы на войну собирались».

На другой частоте: практическое руководство по жизни с сдвг

На другой частоте: практическое руководство по жизни с сдвг

Наш мозг может работать по-разному, и СДВГ — это особенность работы нервной системы, а не просто неумение организовать своё время. Исследования нейробиологов показывают, что люди с СДВГ обрабатывают информацию и реагируют на мир иначе из-за особенностей работы определённых участков мозга. Важно понимать, что это не болезнь, которую...

«Второй мозг»: как кишечник управляет настроением

«Второй мозг»: как кишечник управляет настроением

Знаете ли вы, что в кишечнике больше 100 миллионов нервных клеток? По сути, это «второй мозг», который управляет пищеварением — от перистальтики до всасывания питательных веществ. Он работает автономно, даже когда основной мозг занят своими делами — вспоминает пароль от почты или продумывает сценарий завтрашней встречи. Даже в моменты стресса,...

Микробиота — что это такое , зачем она нужна и как ее восстановить ?

Микробиота — что это такое , зачем она нужна и как ее восстановить ?

Микробиом — это сообщество микроорганизмов, живущих внутри нас. Их около 100 триллионов, а весят они от 1,5 до 3 кг — больше, чем мозг и сердце! Эти микроорганизмы и наше тело существуют в симбиозе, взаимно поддерживая друг друга. В микробиом входят не только бактерии, но также грибы, вирусы и даже...

Лабиринты памяти: как перестать все забывать и начать запоминать

Лабиринты памяти: как перестать все забывать и начать запоминать

Даже те из нас, кого никак не получится назвать рассеянным человеком, периодически испытывают проблемы с памятью и концентрацией внимания. Рассказываем, как устроен хитрый механизм запоминания и что можно сделать, чтобы избавиться от тумана в голове и перестать всё забывать.   Что такое память? Бытует представление, что память — это  что-то вроде педантично собираемого ...

Спокойствие, только спокойствие

Спокойствие, только спокойствие: что такое адаптогены

Поддержка бывает нужна даже тем, кто привык опираться исключительно на свои силы — наше тело не исключение. Несмотря на невероятную выносливость, оно тоже может оказаться на грани своих возможностей. В этом, как и во многих других случаях, неоценимую помощь способны оказать адаптогены. Рассказываем, что они собой представляют и какие из...

Как тревога застревает в теле

Как тревога застревает в теле

«После того, как тревога становится хронической, мир кажется более опасным, и у людей развивается парадоксальное чувство отстраненности и отчуждения» Бессел ван дер Кольк, «Тело помнит все»   Когда нами на долгое время овладевает тревога, она уже не просто существует в уме, но глубоко укореняется в тканях тела и нервной системе. На интеллектуальном уровне...